「海外に一人で行くの、こわいかも…」と思うのは普通です。特にニュージーランド（NZ）のワーホリは、初めて海外に行く人も多いです。
でも安心してください。大事なのは「勇気」よりも「準備」と「知っておくこと」です。知識があると、不安は小さくなります。
この記事では、ワーホリに向く人・向かない人の特徴をやさしく説明しつつ、初めての海外ひとり旅で知らないと困ること、そして知っていると便利なことを、具体的なやり方付きで紹介します。
ワーホリ向きな人の特徴
ワーホリ向きな人は「困っても調べて動ける人」
ワーホリ中は、予定通りにいかないことがあります。バスが来ない、部屋が決まらない、英語が聞き取れない…など。
そんなときに強いのが、「まず調べる→少し動いてみる」ができる人です。
具体的なやり方（コツ）
- 困ったらまずスマホで検索（英語が苦手でもOK）
- それでも不安なら、観光案内所（i-SITE）や宿のスタッフに聞く
- 「全部完璧に理解してから動く」より、「安全を守りながら一歩動く」が大事です
ワーホリ向きな人は「小さな失敗を受け入れられる人」
海外では、ちょっとしたミスは普通に起きます。
例えば、SIMの設定がうまくいかない、買い物で聞き間違える、道を一本間違える…など。
具体的なやり方（心の持ち方）
- 失敗を「経験値が増えた」と考える
- 1日の終わりに「今日できたこと」を1つだけメモする
例：「バスに乗れた」「カフェで注文できた」
ワーホリ向きな人は「人に頼れる人」
「一人で頑張らなきゃ」と思いすぎると、疲れます。
ワーホリで大事なのは、助けてと言える力です。
具体的なやり方（頼り方の例）
わからない時は短い英語でOK
“Sorry, I’m new here.”（すみません、来たばかりで…）
“Could you help me?”（手伝ってもらえますか？）
旅の最初は、日本人が多い都市（オークランドなど）から始めてもOKです。
ワーホリ向かない人の特徴
「全部予定通りじゃないとイヤ」な人はしんどくなりやすい
ニュージーランドは、ゆっくりした国です。お店が早く閉まる日もあります。手続きも、すぐ終わらないことがあります。
「すぐ結果がほしい」「少しのズレも無理」というタイプは、ストレスが増えやすいです。
具体的な対策
- 予定は「60%できたらOK」と考える
- 重要な予定（銀行口座、仕事面接など）は、予備日を1日入れる
「お金の管理が苦手」だとトラブルになりやすい
海外は、日本より出費が増えることがあります。家賃、交通費、外食、スマホ代などが積み重なります。
お金が足りなくなると、心も弱ります。
具体的な対策
- 出発前に「最初の1〜2か月は働けなくても大丈夫なお金」を用意
- 週に1回、支出をメモする（アプリでOK）
- 「家賃はいくらまで」と上限を決める
「体調が悪くても我慢する人」は危ない
海外で体調を崩すと、不安が大きくなります。
「気合でなんとかする」は、海外だと危ないです。
具体的な対策
- 体調が悪い日は無理に観光しない
- 早めに薬局（Pharmacy）へ行く
- 大きな不調は、現地のクリニックや救急（Emergency）を使う
※命に関わる時は迷わず助けを呼びましょう
初めての海外ひとり旅で「知らないと困ること」＋便利なこと6つ（具体的なやり方付き）
ここからが本題です。初めての海外ひとり旅で、知らないと本当に困ることを中心に、NZワーホリ向けにまとめます。
海外ひとり旅の安全対策は「夜・スマホ・貴重品」がカギ
一番大事なのは安全です。ニュージーランドは比較的安全と言われますが、油断は禁物です。
具体的なやり方
- 夜は暗い道を避ける（特に一人）
- スマホの充電は常に多め（モバイルバッテリー推奨）
- 貴重品は「分けて持つ」
- カードは2枚あるなら別の場所へ
- 現金も一か所にまとめない
- 宿は口コミをチェックしてから決める（治安面がわかる）
ニュージーランドワーホリの準備は「パスポート・保険・コピー」が基本
出発前の準備で、あとから自分を助けます。
具体的なやり方
パスポートの期限を確認（滞在中に切れないように）
海外旅行保険は、内容をちゃんと読む（病院代は高いことがある）
書類のコピーを作る
パスポートの写真ページ
ビザ情報
保険証書
紙1枚＋スマホ保存の両方が安心（スマホが壊れることもあるため）
初めての海外一人旅は「到着初日プラン」を作ると安心
海外の空港に着いた瞬間が、いちばん緊張します。初日は無理をしない設計が大切です。
具体的なやり方（到着初日のおすすめ）
- できれば昼に到着する便を選ぶ（夜到着は疲れる）
- 初日の宿は空港から行きやすい場所にする
- やることは3つまで
- 宿に行く
- 近くのスーパーで水と食べ物を買う
- 早めに寝るなど
初日に頑張りすぎない方が、次の日からうまく動けます。
SIMとネットは「到着後すぐ使える」状態が最強
スマホのネットが使えると、地図も連絡もできます。逆にネットがないと、急に不安になります。
具体的なやり方
出発前に「eSIM」か「現地SIM」か決める
英語が不安なら、空港や大手のお店で買う（説明してくれる）
設定が不安なら、店員さんに「セットアップ手伝って」と言う
“Could you help me set it up?”
到着前に「必要なアプリ」を入れておく
- 地図（Google Maps）
- 翻訳（Google Translate）
- 連絡（Facebook/WhatsAppなど）
お金の管理は「カード2枚＋現金少し＋支出メモ」で安定する
海外での支払いはカード中心ですが、トラブルが起きることもあります。
具体的なやり方
- カードは2枚あると安心（止まった時に詰むのを防ぐ）
- 現金は少しだけ持つ（大金は持ち歩かない）
- 週1回、支出をメモして見直す
例：家賃、食費、交通費、スマホ代 - 高い買い物をする前に「本当に今必要？」と一呼吸おく
仕事探しは「最初の拠点」と「情報の集め方」がポイント
ワーホリで不安なのは仕事ですよね。最初から理想の仕事が見つかる人は少ないです。
具体的なやり方
最初は仕事が多いエリアに滞在するのが安心
例：オークランド、クライストチャーチ、ウェリントン周辺
情報は「1つの方法」だけにしない
- 求人サイト
- Facebookの現地コミュニティ
- 町の掲示板
- お店に直接聞く（勇気が出たら）
英語が苦手でも、短い自己紹介を用意すると強いです。
例：「働ける時間」「できること」「いつから」だけ言えればOK
体験談（よくある初期の不安と、乗り越え方）
初めて海外に一人で行くと、最初の1週間は特に「心がザワザワ」しやすいです。
たとえば、こんな気持ちになりがちです。
- 「英語が聞き取れない…」
- 「友だちできるかな…」
- 「仕事、見つかるのかな…」
でも、だいたいは2週間〜1か月で慣れてきます。理由はシンプルで、「同じことを何回かやる」からです。
バスに乗る、買い物する、カフェで注文する。これを何回かやると、少しずつ自信が出てきます。
おすすめの乗り越え方
- 1日の目標を小さくする（「買い物に行くだけ」など）
- 疲れたら休む（休むのも行動です）
- 不安な日は「日本語が通じる場所」へ行くのもアリ
例：日本食のお店、日系コミュニティなど
まとめ
ニュージーランドのワーホリは、初めて海外ひとり旅でも十分できます。大事なのは「気合」より「準備」と「安全の工夫」です。
ワーホリ向きな人：調べて動ける／小さな失敗を受け入れられる／人に頼れる
ワーホリ向かない人：予定が崩れるのが苦手／お金の管理が苦手／体調不良を我慢しがち
知らないと困ること＆便利なこと：安全対策、書類、初日プラン、SIM、支払い、仕事探し
最後におすすめの考え方をひとつ。
「全部うまくやる」じゃなくて、「安全に、少しずつ慣れる」でOKです。あなたのペースで、ワーホリをスタートしましょう。
コメント